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Se ressourcer et révéler son potentiel

Stage enfant-ado pendant la Toussaint

La Sophro relaxation ludique c’est aussi pendant les vacances scolaires avec les stages vacances !

Profitez d’une semaine de stage pour pratiquer la sophrologie. Pour les enfants et aux adolescents, elle s’appuie sur une pédagogie ludique en fonction de leur âge. La sophrologie leur donne les moyens de prendre conscience de toutes leurs capacités et ressources qu’ils ont en eux pour réussir, stimuler leur confiance, améliorer leur concentration et gérer leurs émotions.

Stages vacances Enfants -Ado de 9 à 13 ans

De 14h à 16h, du lundi 29 octobre au vendredi 2 novembre
De 3 enfant minimum à 5 enfants maximum à l’atelier de sophrologie
Possibilité d’avoir des séances individuelles personnalisées (1 heure par jour, horaire à définir)

Prix : 100 euros ( soit 20 euros les 2 heures par jour)

Au programme :

  • séance de sophrologie sur les thèmes de la concentration et de la confiance en soi
  • activités ludo-éducatives en relation avec les intentions de séance
  • 1 er jour : évacuer les tensions. Cette séance permet à l’enfant de prendre conscience de sa capacité à évacuer les tensions et agitations générées par l’apprentissage scolaire et par s’apaiser
  • 2ème jour : se recentrer. Des exercices de relaxations dynamiques pratiques pour apprendre à diffuser le calme en soi
  • 3 ème jour : stimuler la capacité de concentration. Cette séance permet de trouver ses atouts et ressources propres pour se concentrer
  • 4 ème jour : optimiser la mémoire. Cette séance permet à l’enfant de prendre conscience de sa capacité à identifier sa dominance sensorielle pour mémoriser
  • 5 ème jour : la confiance en soi. Cette séance permet à l’enfant de prendre conscience de ses atouts et de renforcer l’estime de lui.

La sophrologie offre des moyens d’aider les enfants à grandir positivement, savoir se maîtriser ou se calmer en se concentrant, être plus confiants, retrouver le sourire et éprouver un nouveau bien-être au quotidien.

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