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La communication non-violente CNV pour apaiser les tensions

News, Non classé / 27 mars 2022

La communication non-violente CNV, qu’est-ce que c’est ? « La communication non-violente CNV repose sur une pratique du langage qui renforce notre aptitude à conserver nos qualités de cœur, même dans des conditions éprouvantes. » La méthode de la communication non-violente CNV peut être résumée comme un cheminement en quatre temps : Observation : décrire la situation en termes d’observation …

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Relaxations sur YouTube

News, Non classé / 10 décembre 2020

Plusieurs relaxations sur YouTube sont accessible depuis mon site web. Bonne écoute ! Avec cette période de crise sanitaire, l’atelier de sophrologie ouvre ses portes avec de nouveaux accessoires et réaménagement du cabinet : un plexiglas d’un mètre carré pour votre confort. Masque et gel hydroalcoolique sont à votre disposition. Vous pouvez dès à présent réserver …

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Evacuer le stress en montagne

Non classé, Relaxations profondes / 23 décembre 2020

Cette relaxation permet de libérer les tensions nerveuses (émotions négatives, soucis, stress…). Elle permet au corps de s’en libérer et amène des images positives de calme blanc et purifiant de montagnes en hiver et d’un chaleureux chalet avec une cheminée. Ces intentions de calme et de sérénité permettent à l’esprit de se détacher des soucis …

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Initiation à la sophrologie des Séniors du Square

Non classé / 23 décembre 2020

Un parcours de 6 séances à la maison d’animation pour les séniors du Square : mauris. Fusce nec tellus sed augue semper porta. Mauris massa. Vestibulum lacinia arcu eget nulla. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Curabitur sodales ligula in libero. Sed dignissim lacinia nunc. Curabitur tortor. Pellentesque …

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