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Se ressourcer et révéler son potentiel

Qui suis-je ?


Sophie Banide
, sophrologue à Antony (92)

J’ai décidé de devenir sophrologue pour découvrir des techniques pour pouvoir m’aider moi-même à gérer le stress et contrôler mes émotions. J’ai découvert bien plus avec une méthode qui permet à tous de prendre conscience de son potentiel et de sa richesse personnelle. On a tous en nous des ressources pour se détendre et arriver à atteindre nos objectifs. La sophrologie permet d’avoir les outils pour activer ces ressources et pouvoir les employer de façon autonome tout au long de sa vie.

  • Certification Professionnelle : niveau de qualification professionnelle reconnu par l’Etat (inscription RNCP)
  • Formation supplémentaire aux atelier QVT, qualité de vie au travail : performance, récupération, gestion du stress, troubles musculo-squelettiques (TMS), prévention du burn out, cohésion d’équipe
  • Membre de la chambre syndicale de sophrologie
  • Sophro-Express au Parc de Sceaux (exercices de relaxation dynamiques et marche méditative)
  • Accompagnatrice pour créateur d’entreprise (coaching)